เค้าว่ากันว่า T25 ช่วยให้ผอมเร็ว ละสรุปมันคืออะไรนั่น
ตอนนี้ไปทางไหนก็เห็นเพื่อนๆ ต่างพูดถึงการออกกำลังกายกัน
ไม่เฉพาะแค่เพื่อนเราเท่านั้น เหล่าดารงดาราก็ฮิตเหมือนกันแฮะ
มันก็คงเฉยๆ ถ้ารู้แค่ว่าเป็นการออกกำลังกายลดหุ่นธรรมดาๆ
แต่นี่มันอะไรกัน มีคนพูดถึงแต่เจ้า ‘T25′
มันคืออะไรน่ะ มันคือยาลดความอ้วนเหรอ หรือมันคือฟิตเนสเปิดใหม่?
ไม่ใช่อย่างที่คิดจ้า แต่เจ้า ‘T25′ หรือ ‘Focus T25′ นี้มันคือวิธีการออกกำลังกายแบบอินซานิตี้ (Insanity)
ที่แปลว่าบ้าคลั่งนั่นแหละจ้ะ คิดค้นโดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ นามว่า ‘Shaun T’
เอาภาษาง่ายๆ คือการออกกำลังกายด้วยการเต้นๆๆๆ แบบมันส์ทุกหยดจริงๆ ซึ่งถือว่าผลลัพธ์
ที่ได้ เป็นที่พอใจของผู้ออกกำลังกายเป็นอย่างมาก เพราะหุ่นดีและเฟิร์มขึ้นในเวลาอันรวดเร็ว
โดยใช้เวลาออกกำลังกายเพียงวันละ 25 นาที ก็หุ่นดีประหนึ่งออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง
โอ้วว์! ใช้เวลาไม่นาน แถมยังหุ่นดีขึ้นแบบนี้ ใครๆ ต่างก็ชอบกันสินะ
เพราะคนสมัยนี้ชอบอะไรที่เห็นผลเร็ว แถมต้องใช้เวลาไม่นาน เต้นๆ ที่บ้านก็ยังได้
ก็แหม กว่าจะเลิกงานเนาะ ไปฟิตเนสทุกวันมันก็เปลืองค่าเดินทาง ค่าสมาชิกอีกแน่ะ
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ เจ้า ‘T25′ จึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว
แต่ค่ะแต่ เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายนั้นอาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคน
โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อและหัวเข่า ที่อาจจะต้องงดการออกกำลังในบางท่วงท่า
เพราะฉะนั้น เราควรศึกษาการออกกำลังกายแต่ละชนิดให้ดี และเลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม
เช่น รองเท้า เสื้อผ้า เป็นต้น
ใครที่สนใจ อยากผอม เฟิร์มกระชับ แต่ปลอดภัย ต้องลอง ‘T25′ แล้วล่ะ
เอ๊า ลองเข้าไปด้อมๆ มองๆ ที่เพจนี้ดูนะ facebook.com/T25Thailand
หรือที่หน้าเว็บหลักของ Shaun T เลย shauntfitness.com
เอ๊า ฮึ๊บๆๆ 
